Вчера наткнулась на свои записи за прошлый год. Просто мысли по разным поводам. Про жизнь. Они все ещё актуальны для меня, поэтому захотелось поделиться здесь.
Предать могут даже близкие. Неожиданно. И это нормально.
Меняется состояние человека, его мировоззрение и он становится другим. Для него все естественно и понятно. Что он обещал и говорил не помнит, т.к. это было в другом состоянии.
Нельзя принимать ни положительную, ни отрицательную оценку себя со стороны и мнение других людей близко к сердцу.
Я вижу людей через свои фильтры, они видят меня через свои. И еще слушают мнение других людей обо мне, тоже искаженное. В итоге никто по настоящему друг друга не знает.
Оценивать себя могу только я сама. По сравнению с собой раньше и по сравнению с тем какой я хочу быть и с поправкой на влияние своего эго в этой оценке.
Когда кажется, что выхода нет, нельзя впадать в отчаяние.
В отчаянии нет смысла. Можно все отпустить, расслабиться и благодарить Бога. За все. Выход находится обязательно. Возможно, не такой как хотелось, но со временем понимаешь, что он лучший.
Во взаимодействии с окружающими есть смысл руководствоваться только любовью и прощением.
Как бы больно мне не делали. Моя боль никого не интересует, это просто моя область самосовершенствования. Прощать и продолжать любить, но не доверять. Оказывается, любовь к близким может быть без доверия.
Надо говорить о своих глубоких чувствах, которые идут из сердца.
О любви. Даже, если меня не любят. Нет смысла останавливать позитивные, созидательные слова, потому что в нашем обществе это считается неловко и делает меня уязвимой. Всегда есть шанс не успеть сказать близким о любви, поделиться теплом.
Поэтому, надо говорить, как только идет поток из сердца. И еще – делать спонтанные подарки, если идет такая потребность. Реакция человека – это только его выбор и ответственность, я ее просто принимаю и продолжаю делиться теплом.
Когда я делаю что-то хорошее для другого человека, помогаю, жертвую, я делаю это для Бога.
Поэтому не жду благодарности и радуюсь возможности сделать добро и самому процессу. Это делает меня свободной от негативных переживаний.
Самое главное, над чем действительно надо работать — это внутреннее богатство. Дух, воля, доброта, любовь, прощение.
Любые духовные практики – это только технологии. Их успешно используют все, кто долго и упорно их осваивает, и добрые, и злые. Умение владеть технологией самых сложных практик не делает человека счастливым, не приближает к Богу.
Внутреннее богатство и труд над ним, увеличение человеколюбия, вот на что надо тратить силы. Важно только ни к чему не привязываться и не впадать в иллюзии.
Важно сохранять здравый смысл и слышать собственный голос в процессе взаимодействия с любой группой.
Группа единомышленников обладает собственным разумом и собственным эго. Это даже не сумма личностей, это нечто уже иного уровня. Что-то влияющее на каждого и управляющее.
Не всегда состояние группы и мнение большинства ведут к истине. Группа – сила, с которой надо уметь взаимодействовать, не теряя себя и не изменяя важному.
А у вас возникли какие-то мысли в ответ? Поделитесь?
С уважением, детский нейропсихолог, перинатальный психолог Ирина Коваль.
